今天，梦荨天终于见识到了南宫长老的雷厉风行。

    在商量完毕之后，南宫长老立刻收起了珍藏的书籍，然后取出了一本叫做‘五行锻体诀’的功法。

    这是一篇完全修炼防御力的功法，而且是天阶的，本来梦荨天还很感激这老爷子的慷慨，但是在将这篇功法全部读过一遍之后，他愣住了。

    这篇功法的修炼方式，简直就是在求虐啊。

    五行锻体诀除了按照特定的方式运转斗气之外，还需要五个人辅助练习。

    当天下午，南宫长老便找来了五个武帝强者，帮助梦荨天练习。

    在炎炎的烈日照耀下，梦荨天被强行脱掉衣服，只是留下了最关键的几件衣服，结实的肌肉沐浴在阳光下，汗珠滚落闪闪发光。

    “好了，开始吧。”

    随着南宫长老的一声命令，五名武帝强者同时出手，各施手段对着梦荨天进行攻击，而梦荨天要做的，就是放弃一切防御，站在那里等着挨打。

    有一段时间，梦荨天甚至怀疑这南宫长老是在故意整自己，要不然怎么会想出这么变态的修炼方式。

    不过，当第一天精疲力尽皮开肉绽得回到房间，泡了一晚上的药浴之后，梦荨天发现自己的身体防御力真的变强了。

    自........
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