高刚按照混元功的口诀，心神合一，宁神吐纳，入静，不想，不看，不听，不动，关闭五感六识……

    “审定有无，与其虚实，或开而示之，或阖而闭之。开而示之者，同其情也。阖而闭之者，异其诚也。离合有守，先从其志。周密之贵微，而与道相追……”

    “如阴与阳，如圆与方。未见形，圆以道之；既见形，方以事之。进退左右，以是司之。己不先定，牧人不正，是用不巧，是谓忘情失道……”

    由于冯之天老人在临终前把身上剩下的真气为高刚进行了启蒙，在他丹田之内种下了一个混元功的种子，因此当高刚心中默念着混元功第一层的口诀的时候，丹田之内一股热气便马上应运而生。

    这股热气顺着高刚的意念开始慢慢地在八脉中运转着，一开始运转的速度很慢，一个小时上移动几厘米，可以说是龟速前进。但是随着时间的推移，高刚慢慢掌握到控制这个股热气的方法，运转的速度便逐渐快了起来，终于花了三个多小时，那股热气沿着高刚全身经脉运转了一圈，当再次回到丹田之处的时候，那股热气变的比刚才要厚实了很多。

    高刚长长舒了一口气，想不到第一次运转一个大周天竟然如此........
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