8月29日周一，晴转多云，最高29c。


    临近中秋，气温终于逐渐降下来，唐颂也开始加大运动量，从每天5公里改为8公里。


    随着运动量提升，唐颂更加直观的感受到如今身体素质的优异程度。


    高中身体素质黄金期时，都不可能不间断跑完8公里。


    如今以不到5分30秒\/公里的平均配速跑完，他竟然还能做做拉伸运动。


    摸了摸腹部，原本平坦的腹部，隐约间出现了四块腹肌的轮廓，稍微用力腹肌更加明显。


    这些天的送餐和早上的跑步，都属于有氧运动，确实会锻炼到腹肌，但效果很一般。


    接下来想再进一步，肯定要去专业的健身房。


    通过饮食调整和无氧运动才能获得更完美的腹肌，甚至是人鱼线。


    为了庆祝身体素质的提升，唐颂早餐奖励自己一大碗鲜肉馄饨、两屉小笼包、三个卤蛋，吃的津津有味。


    早餐店里，闲下来的老板娘满脸带笑的凑过来，说道：“小唐，上次你托我的事有眉目了，你可得好好谢谢我。”


    唐颂露出一副黑人问号脸。


    随即很快想起来，恨不得扇自己一巴掌，当时得意忘形嘴欠，好像是开玩笑让老板娘帮忙物色一个漂亮的女朋友。........
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