蝉儿觉得，她这一年的惊讶，都未必比得上昨天到今早公子方辰给他的惊讶多！

    天刚蒙蒙亮，起床开始打扫庭院的蝉儿竟然发现，寻常都有些懒散，不喜练武的公子，竟然破天荒的站在庭院内打拳！

    揉了揉眼睛，蝉儿忙扔掉手中的扫帚跑了过去：“公子，今天起这么早……打拳啊？”

    方辰却被蝉儿的样子搞得老脸一红，往常的他别说是打拳了，即便是每日的练功，都是被父亲方青山给逼着的。

    “嘿！”手下没停，跨步，伴着吐气开声的声音，方辰猛地一拳挥出，随后整个人以一种极为奇异的姿势扭动着，看得蝉儿又愣了愣神。公子这姿势实在有些……古怪！

    蝉儿不知道，此时方辰打得这套古怪的拳法，是一种专门用于锻炼筋骨，协调身体各个部分，培养技击意识的拳法。这种拳法对于还在锻体境的武者来说尤为重要，可以让身体非常的协调，而且很多招式也非常实用！

    不过对于方辰而言，这锻骨拳的招数反倒是不重要了，方辰看重的是锻骨拳对身体素质的调整，毕竟重生回来，方辰目前的这副身体实在太差了一点。

    “呼……”长长的吐出一口浊气，方辰收拳而立，微微皱了皱眉........
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