三天之后，新生们开始军训的时候，彻底从反噬中走了出来的楼成站在微水湖畔，眼巴巴地看着自家师父，等待着他教授丹境相关的内容。

    最近的两次晨练，他都以恢复性修行为主。

    施老头负手踱了几步，嘿嘿笑道：“不错嘛，忍到现在才开口，至于丹境的修炼，大家有个共识，那就是承前启后，这怎么说呢，一是从抱元守一，简单静桩，往直接的精神淬炼转化，促进它与气血劲力等的逐步交融，为‘外通天地’做好准备，二是打破肉身极限，不断超越正常素质，‘内练根髓’，自得神异，三嘛，在这样的基础上，速度，协调，掌控和反应都大幅度提升了，能够将基础的发力技巧和对应拳脚进行组合，变成‘招式’了。”

    “变成招式？”楼成有些不解地发出了疑问。

    难道我平时用的不是招式？

    施老头掏出小酒壶，喝了一口，吧嗒了下嘴唇道：“你自己想想，不管暴雪二十四击，还是雷音震禅，在拳脚上是不是都没什么花哨的地方，以发力技巧，借力法门和对应观想为主，本身也就是最基础的崩，炮，劈，抽，冲，捶，擂等动作？”

    “可战斗的时候，我也会根据形势，将它们组合应用........
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