视频里面李盛的样子出现的时候，文啸雨平静的靠在边上，翘着二郎腿，甚至于他都没有一丝的泪水，整个人出奇的平静，整个u盘的内容，清清楚楚，都是李盛特意的留给文啸雨的，从八极拳最早的基础训练，到后面一步一步的增加的内容，循序渐进，清清楚楚，明明白白，最后的那些招式，从绝招贴山靠开始，到六肘头，这是文啸雨已经完完全全都练会的两个绝技，再到后面的大驾太极，罗汉拳，青龙拳，黑虎拳，四郎宽拳，刚功八极，八极新架，八极双软等，李盛很多也只懂皮毛，用他的话来说，人这一生，只要学精这其中的三到五样，就算是极其成功了，当初哪怕是他的师傅，也不过精通了五种套路招式而已。

    除了这些八极拳的整门功课，再下面就是文啸雨曾经经历过的一些实战历练训练，比如吃住在坟地当中，可以让人再恐惧中安静，去感受生死，臭水沟锻炼忍耐能力，那种又脏又丑的环境，很容易让人变得焦躁和负面情绪多，再臭水沟里面能呆住了，是有一种放下自然的感觉，这种训练是让人去适应恶劣的环境，不要被环境所影响，抓苍蝇，是为了锻炼反应行动能力，还有别的训练，所有的训........
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