“哎，这造化空间虽好，确实不是久留之地啊，才进去这么一小会儿，这头晕目眩又上来了。”

    黄小虎摇头苦笑着，坐在柔软的大床上，感觉胸口气息不畅，竟有点憋闷感。

    “对了，既然呼吸不畅，为啥不试试《万象武经》里的龟式呼吸呢？”

    心念一动，黄小虎立刻闭上双眼，先在脑海中熟悉了一下《万象武经》中记载的龟式呼吸法，然后便站起身来，两条手臂高举过顶，腰身向后弯曲，让两个手掌撑着地面，腹部向上，身躯就像一个拱桥那样拱立着。

    从师父鹏祖那里学习了《万象武经》之后，黄小虎杂七杂八的事情太多了，也没有静下心来学习过这门龟式呼吸法，现在试着学起来，感觉难度并不大。

    龟式呼吸，也叫腹式呼吸，区别于人类普通的口鼻式呼吸，也就是胸式呼吸。

    众所周知，龟，是动物中的长寿冠军，其中一个重要原因，就是龟的呼吸节律每分钟只有2次，而人类的平均呼吸是每分钟15次左右，就算是很优秀的登山运动员，或者长跑冠军这些肺活量很大的人士，他们的平均呼吸次数，每分钟也有8次左右。

    一般来说，人的呼吸方式，分为胸式呼吸和腹式呼吸这两种，........
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