“你也别高兴得太早，伤筋动骨一百天，你现在骨头刚刚愈合，还得再好好修养。”确定尉迟猛体内情况后，王海川收手道。“这段时间好好补一补吧，我教你一套锻炼气血的方法，对身体有好处。”

    锻炼气血之法，其实就是王海川研究出来的七穴炼体之法，通过研究改善之后，让普通人也能修炼，依靠膳食补充，修炼改善体质。

    这方法与国术炼体有异曲同工之妙，王海川也是通过研究国术炼体之法，从中获得启发，从而领悟出气血锻炼之法，相比起来更加科学完善，在炼体方面也不需要多好的资质，主要看个人胃口决定成就。

    这气血炼体之法，吃得越好，吃得越多，气血壮大越快，炼体效果越好，一般人还真没法炼，非得有钱人才能炼成。

    没有足够的营养补充，跟不上需求，气血修炼，最后虽然不至于像国术一般损伤身体，却也会让人难以进步，可能修炼一年半载都没有多大成效，最多也就是减肥效果比较好。

    “这气血炼体之法，分为内修外练两部分，内修之法，主要就是调和身体气血，外练则是打熬身体，正所谓外练筋骨皮，内练一口气，冬练三九，夏练三伏，外功修炼注重打熬，........
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