无论哪一门武术或者是技击术，都需要有好的身体素质作前提。杨小宝好容易抽出来时间锻炼，所以不想要太闲着。他正在仰卧板上做仰卧起坐，老五在旁边拿着计数器给他数数。

    “400、401……500，好！继续坚持！”

    额头微微冒汗，不过这种全身筋骨活动开了的感觉倒是挺舒适的。杨小宝一边做着仰卧起坐，一边合计着回头也要弄一套健身器械，放在一个单独的办公室里。这样每天即便是在公司里他也可以抽出来时间锻炼一下。

    杨小宝刚躺下了，忽然视线中出现了四条光洁如玉的小腿。赶忙坐起来一看，原来是颜雅红和颜雅雅两个人已经到了，来的倒是挺快的。

    “可以啊！没想到你还有这爱好。呵呵，穿上这身衣服倒是挺精神的。”颜雅红浅笑着对杨小宝说道。

    颜雅红不管是在何等的情况下，和任何人说话的时候总是那么的温柔端淑。她总是不吝赞美之词，搞的杨小宝都有点不好意思了——毕竟是刚刚穿上这唐装，刚入的八极拳的门下。

    “小师叔，二位都是你朋友啊？”老五是个木讷家伙，一看到两个姑娘，尤其是颜雅红和颜雅雅这种级别的两位美女，顿时脸红脖子粗，话都说不........
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