第二天，早餐半小时后所有人来到训练场，这半个小时休息对于所有人来说简直是福音，原本就一晚上没睡好，天蒙蒙亮就拉出去五公路越野，说是热身，平坦的训练场倒也罢了，但山路就不同了，最后一名不让吃早餐，都疯了的跑。

    杨正晚上跑了十公里，回来已经是凌晨时分，刚躺下不到三个小时就又起来晨跑，精力消耗太大，晨跑最后一名，灌了一肚子水跟着来到训练场，没有人同情，也不需要人同情，强者的路注定了痛苦和孤独。

    所有人在训练场集合，看着前方两百米训练场并不怕，大家平时也没少练过，心里有底，杨正看着前方的目光一沉，有了些担心，练的少，真要是最后一名，估计中午饭又没得吃。

    没饭吃不可怕，怕的是饿晕过去耽误了训练，看来，只能拼命了。

    “所有人听好了，今天上午开胃菜，两百米，想必大家都很熟悉吧？那我就不废话了，开始。”教官沉声吼道，声音炸雷一般，生怕别人听不见似得。

    排在最前面的赶紧往前冲去，这种两百米是最基本的单兵动作训练，注重人的平衡力、协调力、爆发力、耐力和柔韧性等方面训练，先得跑过平衡木，然后翻过矮墙、........
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