老百姓常说，春困秋乏夏打盹。

    因为这三个季节的晚上时间比起冬天来要短不少，造成晚上睡眠不足，白天就会犯困，精神不振，所以中午休息会儿，对解决疲劳是很管用的。

    不过午休时间也不能过长，最好是在十五分钟左右。

    因为时间过长，午休到深度睡眠的话，就会造成生物钟紊乱，晚上睡眠质量不好。

    以前沈银冰在公司时，只要不外出，她都会在中午休息片刻，最多半小时就会起来继续工作。

    也许是因为今天在家午休，心里感觉特轻松，她睡的时间长了一些，醒来时已经是午后三点半左右了，足足睡了一个半小时。

    沈银冰醒来抓过手机看了眼时间，腾地一声翻身坐了起来：“哎哟，惨了，惨了，我怎么睡了这么久？”

    按照今天的工作安排，沈银冰将在下午两点和某保险公司经理面谈的，现在却已经超过一个半小时了。

    她这才发现手机上有几个未接电话，都是小宋的。

    “我怎么把手机调到静音了呢，唉！”

    沈银冰放下手机，手忙脚乱的下地穿上鞋子，拿起柜子上的笔记本准备抓紧时间去公司时，发现屏幕右下角有系统消息在闪动。

    一觉醒来后，沈银冰早就........
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