苏业经过了初步的冥想学习后，发现了冥想对自己的意义，那就是紧密联系身与心，让自己的身心交融，可以更好觉察身体，从而更好地觉察自我。

    苏业发现，生活在信息爆炸的社会，过去经历的一切，无论是上学、工作、升职、赚钱、成功还是什么，几乎一切都是被外界所界定，几乎都在外求。

    明明自己才是一切的根本，却从来没有好好感知和审视。

    经过冥想之后，苏业的身与心再次建立联系。

    也从那里开始，苏业彻底放弃外求的思维，转向内求，开始追寻内心真正的渴望，追寻初心。

    之后，苏业的冥想能力一日千里，最终经过内观中心的苦修，成功达到了极高的境界。

    苏业不是反对尼德恩这个方法本身，而是很清楚，幻想外物的冥想法，在一开始非常容易入门，对于比较专注的人来说，也没什么问题。

    但问题在于，如果冥想者的心思过于活跃，思维特别发散，幻想过程极可能会出意外。

    苏业当时就出过小意外，发现后立刻改正，这才避免误入歧途。

    在蓝星，很多引导冥想已经不用这种过于虚幻的引导方式，基本都是听着舒缓的音乐，然后从感觉身体开始，感受当下........
全文内容获取中...
请关闭转码、阅读、纯净、屏蔽等模式，导致内容显示不全
如关闭后仍无法显示请下载纯净阅读APP或更换浏览器