一夜无话，第二天黄云逸按生物钟醒来了，一看时间正好6：30。以前在华达公寓，自己都要到后面的公园里去锻练半个小时左右，今天可怎么办

    十几年的习惯，一下子改不了，早上起来不动一动总感觉到肌肉里和骨头里不舒服。本来在公园的时候可以练练拳脚，跑跑步，更可以呼吸一下新鲜空气，刚到这里也不知道下面小区情况怎么样，不敢出去，还是在房间里简单的运动一下，做几个俯卧撑和站一下马步好了。

    在房间里做了几下俯卧撑什么的，感觉地方太小有些不舒服。突然想到外面客厅可是很大，那个小舞池除了放一架钢琴之外，其他的地方还是比较空旷的。去那里运动一下应该满好满舒服的，于是就穿着背心和长短裤，轻轻的打开门，头先探出去听了一下。

    房间里静静的，没有一点动静，这么蹑手蹑脚的出来，到小舞池里站了一下，轻轻的做了一些热身运动之后，站起了马步。

    看看墙上的钟，站了10分钟的时候就站起来再活动活动一下自己的脚，轻轻的按摩一下大腿的肌肉。

    休息了一下，爬在地上开始做俯卧撑了，心里一边慢慢的数着123

    做了多少个啊突然听到一个娇柔的声........
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